Beschreibung
Weißer Bio Quinoa: Kraftvoll, nussig im Geschmack. Eine vegane Alternative zu Fisch oder Fleisch. Passt gut zu Salaten und Pfannengerichten.
Zutaten:
Quinoa*
*Zutaten aus ökologischer Landwirtschaft
Zubereitungshinweis:
1 Tasse Quinoa in ein Sieb geben und abspülen. 2 Tassen gesalzenes Wasser oder Gemüsebrühe aufkochen, 1 Tasse Quinoa zugeben, kurz kochen lassen. Hitze reduzieren, Quinoa etwa 15-20 Min. garen. Auch als Grundlage für Bratlinge, Auflauf und Füllungen.
Herkunft:
Nicht-EU-Landwirtschaft
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 Gramm:
| Brennwert | 1.542 kJ / 365 kcal |
| Fett | 5,9 g |
| davon ges. Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 62,4 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g |
| Eiweiß | 12,2 g |
| Salz | 0,01 g |
Allergikerhinweis:
Kann Spuren enthalten von: glutenhaltigem Getreide, Sojabohnen, Milch, Laktose, Milcheiweiß, Schalenfrüchten, Sesam
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